Так, Демон ебанулся и хочет стройную-подтянутую фигуру к лету, дабы мужики шеи сворачивали.
Ха-ха.
Нет, я конечно ебнулся, но мужиков мне не надо. Я только фигуру хочу подтянуть, а там посмотрим.
Нашел Джиллиан Майклс с программой "Стройная фигура за 30 дней" - комплекс упражнений и с сегодняшнего дня постараюсь.
Ну как постараюсь.
Этот цикл надо добить, всего тридцать дней, а там как пойдет :333
Параметры на начало всего этого - 89-71-89, неплохо, но можно и лучше.
А вообще у меня приступ эскапизма, уползать в книги надоело, попробую уползать в физические упражнения.